コナミスポーツクラブに入会してきました。
今日は入会手続きと施設の説明、オリエンテーション約1時間(マシンの使い方説明、身体測定とか)とバイクを30分くらい、あとスタジオを30分体験

この2か月くらいで落ちた体力回復とリハビリを兼ねて次の現場に備えないとね

とりあえず、明後日の検査が終わらないと来週以降、通常の運動ができるかわからないので次回は月曜日。

問題なければ月末までの短期間で仕事に耐えうるレベルまでの「基礎体力回復」を目的に運動量を
少しずつ増やしながらインストラクターと個別トレーニング予定(別料金)です

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1Dayコンタクトレンズを購入、今回はクーパービジョンというメーカー
この写真で気づいた人はすごいですが、左目用は乱視用です


今まではワンディアキュビューでしたが、私の眼球は湾曲率が緩いのでベースカーブがアキュビューよりも更に緩いこのメーカーになりました。
(BC値の基準値はメーカーごとに違うのではあてにならない(事実アキュビューはBC9.0で今回のはBC8.7と記載されている)そうです)。


これが今まで使ってたやつですが、度数もさりげなく上がってますねぇ(笑)

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ほかのLED電球と比べて安かったのでドンキホーテで買ってきてみた

とりあえず我が家で白熱電球を使ってるのはトイレ2か所と２階の廊下と玄関位なので
玄関は高価な密閉型じゃないとでめなので、トイレと廊下用に2個づつ買ってきました

全部電球色をチョイスしました

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完全な衝動買いです

いや、今使ってるラムダッシュが2005年5月に購入して６年経つので買い替えなんですけどね


ほらほら、青ですよ青色！


右側に写っているのが今まで使っていたやつです

今までの子は３枚刃です

新しい子は５枚刃です

あらま、２枚も刃が増えちゃいました（笑）

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放射線測定器買ってみた、最新型らしいです。


カード型です、線量計と積算量計の両方の機能があるようです。


パソコンにデータ取り込めます。

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