年明けからメンタルが下降しつづけています・・・・

素直な自分

正直な自分

素の自分

嘘つきの自分

隠し事する自分

素直になれない自分

癒されたい自分

どっか、知ってる人のいない場所に現実逃避したい・・・
でも基本さみしがり屋の俺には無理だろうな（＾＾；；


子供って正直だね、素で接すれば心開いてくるけど、隠し事すればすぐに心を閉ざしちゃう。

可能な限り気持ち立て直してから行ったにもかかわらず普段と感じが違ったのか・・・
ちょっとでも普段と接し方が違うと女の子は本能的に気づくのか、なんだか不安そうな表情されました。

その後が大変だった・・・・いつも以上にべったり。

おかげで少しは癒されたけど・・・疲れた・・・

子供に心配され、癒されてる俺っていったい。。。

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アクアラインが20日からETCで週末片道千円、他の高速も順次上限千円になるそうで。

気分転換にアクアライン使って海ほたると千葉まで行ってみようかなぁ

アクアラインデビュー(爆)

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相変わらずメンタル下降ぎみ

経験者は理解できると思うけど天候が悪い(微妙な気圧変動)のも影響してる感じ

週末まで持てば、映画か鎌倉行こうかな

ちょうど実写ヤッターマン始まったみたいだし。

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俺のストレス発散方法はやはり金がかかるようです(自爆)

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１年と数カ月ぶりに自分自身を理性でコントロールできなくなりつつあります・・・・
対人関係を自主規制（親しさにも礼儀あり）している相手に対しても暴走のおそれあり。
特定の対人関係を除き、あらゆる方面から無意識にフェードアウト（自発的行動の封印）する可能性も。

このままだとうつ病再発の可能性も視野に入れなくてはならなくなるので早い段階で対策をとってみますがどこまで有効に作用するか・・・
仕事も大変な状況になりつつあって精神的リフレッシュができずにいますので・・・

どうにも、うつ病をしてからあらゆる閾値が以前の1/3位に下がっしまっているのを悲しいけど実感。。。
一応、治療の必要がない状態にはなっているんですがそう簡単に完治するものでもないようだし

まずは、精神安定剤代わりの・・・・1mgの煙草を入手せねば。

前回のときは彼女と娘さんに多大な迷惑をかけ・・・感情のコントロールができない大きな子供状態だったので。
あげくに嫌われる始末・・・すべて俺が悪いんだけど。

どうにも、精神的に不安定になって癒しを欲するようになると人肌を抱きしめたくなるようで・・・
誰かそばにいてほしくなるようで・・・

また同じような過ちを繰り返しかねない精神状態になりつつあります。

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