自宅療養で体力回復のためジムに行き始めて早２ヶ月
メンタルが相変わらず追いついて無い感が・・・・体力の方はまぁいい感じ的な

初日にボディースキャン＆コンサルを受けていまして

そして、誕生月はボディースキャン＆コンサル無料と掲示されているのに気づきまして(笑)

経過確認もかねて測定してもらってきたので最初のスキャンデータと比較・・・・

まぁ、誤差はあるのは承知の上で

体重・・・落ちてる
ウエスト・・・落ちてる
BMI・・・落ちてる
体脂肪率・・・落ちてる
内臓脂肪指数・・・落ちてる

うんうん

基礎代謝量・・・・落ちてる
筋肉量・・・・落ちてる
腕の筋肉量・・・増えてる
足の筋肉量・・・落ちてる

あれ？
基礎代謝量落ちてるのは体重が微量だけど落ちたからかな

でも足の筋肉量落ちてるって・・・
まぁ、-0.2Kgだから誤差の範囲かね(笑)

トレーニングマシンの重りは確実に重くなっているので筋力は増えてると思うんだけど・・・

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